163cm・60kgというスペックは、医学的にも身体機能的にももっとも恵まれた黄金バランスのひとつである。世の中に溢れる「細さこそが正義」という過度なルッキズムに惑わされ、健康や自己肯定感を損なう必要はまったくない。
美しさを決めるのは、体重計の液晶に表示されるデジタル数値ではなく、背筋の伸びた美しい姿勢、引き締まった筋肉が生み出す立体的なカーブ、そして内側から滲み出る生命力である。数字の増減に一喜一憂する日々を手放し、自らの骨格と体組成を最大限に活かしたボディメイクとファッションを楽しむことこそが、洗練された大人のスマートな選択である。 （出典: 163 センチ 60 キロ（Yahoo!ニュース））
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