対人関係への激しい恐怖は、個人の怠慢や根性の不足によるものではありません。刺激に対する感受性が高すぎるがゆえに生じる脳と神経の過剰防衛反応であり、適切な環境と仕組みさえ整えれば、本来持っている几帳面さや集中力を大いに発揮できます。
大切なのは、「誰とでも卒なく付き合える社交的な自分」を目指すのをやめ、「人を介さずに価値を生み出す手段」にフォーカスすることです。在宅ワークの開拓、一人で黙々と取り組める職種へのシフト、あるいは医療機関や公的支援をフル活用した環境調整など、選べる手段は手元に揃っています。まずはチャット1本、数時間の単発作業など、精神的な負担を感じない小さな一歩から未来の働き方を組み立ててみてください。 （出典: 対人 恐怖 症 仕事（Yahoo!ニュース））
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