Q1：一般成人男性のベンチプレスの平均値は何kgですか？100kgはどのくらいすごいの？
A1：体重にもよりますが、トレーニング経験のない成人男性の平均は約40kg〜45kg程度です。ベンチプレス100kgを正しいフォームで挙げられる人は、成人男性全体の上位およそ1%〜2%程度と言われており、継続的な努力なしには決して到達できない非常に優れた実績です。
Q2：ギネス世界記録に認定されているベンチプレス記録はどうなっていますか？
A2：ギネス世界記録でもノーギア、フルギア、パラリンピック（障害者スポーツ）などで個別に公認されています。ノーギアではジュリアス・マドックスの記録が認定対象となっており、パラリンピック男子107kg超級では故シャアマン・ラフマン選手（イラン）が下肢を使えない状態から叩き出した310kgという伝説的記録がギネスに刻まれています。
Q3：IPF（国際パワーリフティング連盟）の記録と他のプロ団体の記録が分かれている理由は？
A3：最大の理由は「ドーピング検査の厳格さ」と「ギアの規格（単層か多層か）」の違いです。IPFはオリンピック正式種目採用を目指し、WADA基準の抜き打ち薬物検査を実施しています。一方、米国のプロ団体（WPOやIPAなど）は検査を行わない代わりに、多層ギアの使用を認めるなど、極限のエンターテインメント性と絶対重量を追求する別ルールの世界として棲み分けがなされています。
