ジェットコースターに乗っているような感覚は、身体機能の異常であれ心理的な乱高下であれ、あなたの生体が限界を訴えている重要なシグナルです。「これくらいなら耐えられる」「自分の心が弱いだけだ」と我慢を重ねることは、慢性的な機能不全を固定化させるリスクを孕んでいます。
まずは自分の身体と心に起きている現象を客観的に観察し、危険なサインがないかを見極めることが大切です。適切な医療機関の受診、生活リズムの抜本的な見直し、そして人間関係の境界線を引き直す勇気を持つことで、揺れ続ける心身のコントロールを取り戻し、地に足のついた穏やかな日常を再構築してください。 （出典: ジェット コースター 乗っ てる 気分（Yahoo!ニュース））
