Q1：耳たぶのツボを揉むと、長年のひどい肩こりや頭痛は完全に治りますか？
A1：一時的な筋緊張の緩和や血行促進による痛みの軽減（即効性）は期待できますが、骨格の歪みや長時間の不良姿勢といった根本要因を完全に消失させる治療ではありません。あくまで日常の対症的セルフケア、または予防策の一環として継続的に取り入れるのが適切です。
Q2：耳たぶの中に小さなコリコリした塊があります。揉みほぐして散らすことはできますか？
A2：絶対に無理に押し潰そうとしないでください。そのコリコリはツボの老廃物ではなく、皮膚の袋に皮脂が溜まった「粉瘤」や良性の線維腫である可能性が極めて高いです。強く揉むと袋が破れて激痛を伴う細菌感染を引き起こすリスクがあるため、気になる場合は皮膚科または形成外科へご相談ください。
Q3：耳ツボを触る強さはどのくらいがベストですか？痛いほど効果がありますか？
A3：「痛気持ちいい（心地よい刺激）」がベストです。顔をしかめるほどの激痛や、耳介が真っ赤に腫れ上がるような強打・強圧は、交感神経を刺激して血管を逆に収縮させてしまいます。指の腹を使い、ゆっくりと深く息を吐きながらじんわり圧をかけるのが正しいアプローチです。
Q4：耳ツボに貼るダイエットシールは本当に効果がありますか？
A4：耳ツボシールによる自律神経調整や食欲抑制（飢点など）の作用は、食事制限中の空腹感やストレスを和らげる補助的役割を果たします。ただし、シールを貼っただけで基礎代謝が劇的に向上し脂肪が減少することはありません。適切な栄養管理と運動習慣の補助ツールとして活用するのが正解です。
