SNSやネット掲示板、利用者のコミュニティを検証すると、「水風呂から出た瞬間に視界が真っ白になった」「ととのい椅子に座ったまま記憶が一瞬飛んでいた」といった体験談が日常的に共有されています。多くの愛好家がこれを「強烈にととのった証拠」と捉えていますが、救急救命医や循環器専門医の見解は異なります。
実際には、急激な起立や血圧低下による「一過性脳虚血発作」や「迷走神経反射」であり、身体が失神の一歩手前に追い込まれているサウナ 意識不明 危険サインに他なりません。「視界の暗転」「耳鳴り」「生あくび」「手足の冷感」を覚えた瞬間は、リフレッシュではなく生体防御の限界アラートです。現場の手記や救急搬送記録でも、この初期症状を快感と勘違いして放置した直後に倒れ、床で頭部を強打して重症化する事例が数多く報告されています。
