筋肉を思い通りに収縮させる鍵は神経系にあります。大胸筋 神経支配を深掘りすると、腕神経叢から分岐する2本の独立した神経ルートが浮かび上がってきます。それが外側胸筋神経（主に第5〜第7頸神経由来）と、内側胸筋神経（第8頸神経・第1胸神経由来）です。
医学テキストが示す通り、外側胸筋神経は主として大胸筋上部（鎖骨部）を貫くように走行し、内側胸筋神経は小胸筋を貫通または迂回して大胸筋中部および下部（胸肋部・腹部）へと分布します。この配線パターンの相違は、脳からの運動指令に対する筋線維の反応性、いわゆるマインドマッスルコネクション（筋肉を意識的に動かす感覚）の難易度に直結しています。
多くのトレーニーが「上部や下部外側の輪郭は意識しやすいのに、胸の中央下部がどうしても意識しづらい」と訴える背景には、小胸筋の緊張による内側胸筋神経の軽微な絞扼や、頸椎から胸椎への神経伝達経路の差異が潜んでいます。神経支配が分化している以上、単一の種目で胸全体を満遍なく活性化させることは構造上不可能です。神経系の入力を均等に引き出すためには、動作角度を変えたアプローチが不可欠となります。
