Web検索やソーシャルメディア上には、「片側の腰痛は骨盤の歪みが原因」「ストレッチで血流を良くすれば治る」といった安易な民間療法の言説が溢れています。しかし、ここには極めて危険な医療的盲点が潜んでいます。
最大の誤解は、「内臓疾患であれば腹部が痛むはずであり、腰だけが痛むことはない」という思い込みです。先述の通り、膵臓や腎臓、大動脈は腹膜よりも背中側にある「後腹膜腔」に位置しています。そのため、前側の腹痛よりも先に左腰から背中にかけての鈍痛や突っ張り感として初期症状が現れるケースが臨床上非常に多いのです。
もう一つの致命的なミスは、内臓由来の痛みに強引な運動療法を施してしまうことです。「左腰痛 ストレッチ 解消法」を検索し、体を無理に捻ったりフォームローラーで患部を強打したりした結果、炎症を悪化させたり、最悪の場合は動脈瘤や嚢胞病変に危険な外力を加えてしまうリスクすらあります。「姿勢を変えても痛みの強さがミリ単位も変わらない腰痛」に対してストレッチは絶対に禁忌であることを知っておかなければなりません。
