腸もみ専門サロンや理学療法クリニックの臨床現場において、下腹の悩みを訴える来院者の約7割以上が「過去に一般的な上体起こし（クランチ）を毎日数百回行っていた」と証言しています。
都内の理学療法士は現場のカルテを基に次のように指摘します。
「従来の腹筋運動で鍛えられるのは表層の『腹直筋』です。内臓下垂を起こしている方が上体を丸める激しい腹筋を行うと、腹腔内の圧力が上から下へと偏ってかかり、かえって弱っている骨盤底筋や下腹部を押し広げて下垂を悪化させるリスクがあります。必要なのは外側の筋肉を固めることではなく、お腹をコルセットのように全方位から引き締める深層筋の再活性化です」
SNSやコミュニティの検証データでも、「糖質制限や筋トレを半年続けて体重は3kg落ちたが、へそ下の厚みだけがミリ単位も減らなかった」という体験談が溢れています。原因が脂肪ではなく位置のずれである以上、アプローチのベクトルを根本から転換しなければ望む結果は得られません。
