平泳ぎは、水泳の4泳法の中で最も「水の抵抗」と「流線型の美しさ」がタイムや疲労度に直結する繊細な泳ぎです。がむしゃらに手足をかき回す努力を捨て、「コンパクトな足の引き」「足裏全体で挟み込むウィップキック」「伸びやかなストリームライン」の3点を連動させることこそが、劇的なスピードアップと省エネ遊泳を両立させる唯一の解です。
まずは次回のプール練習で、1ストロークごとにしっかり2秒間伸びる意識から始めてみてください。水を押した反動で体が前へと滑り出す「水に乗る感覚」を一度体感できれば、平泳ぎは最も心地よく、どこまでも泳ぎ続けられる得意種目へと生まれ変わります。 （出典: 平泳ぎ の 泳ぎ方（Yahoo!ニュース））
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