高層階に住む個人やオフィスワーカーにとっても、他人事ではない。長周期の振動に対する防災知識のアップデートが必要だ。まず見直すべきは、室内の配置である。背の高い本棚やキャビネットは壁面にしっかり固定するだけでなく、揺れによって扉が開き中身が飛び出さないよう、耐震ラッチを取り付けることが推奨される。
また、大きな揺れを感じた際には、慌てて廊下やエレベーターホールに飛び出さず、頭部を保護しながら建物中央の柱に近い安全なスペースにとどまることが鉄則だ。最新の耐震建築であれば、建物自体が崩壊するリスクは著しく低い。動揺せず、足元の安全を確保した上で、揺れが収まるのを静かに待つ姿勢が命を守る最大のかぎとなる。 （出典: 横 揺れ（Yahoo!ニュース））
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