「米一升＝約1.5kg」という知識を持った親御さんが直面する代表的な疑問が、子どもの1歳の誕生日を祝う伝統行事「一升餅（誕生餅・踏み餅）」の実際の重さです。
「一升のお米を背負わせるのだから、重さは1.5kgだろう」と思い込んでネット通販や老舗和菓子店で注文すると、届いた実物のずっしりとした重さに驚くケースが後を絶ちません。現場の和菓子職人や製造元の規格を確認すると、一升餅の仕上がり重量は約1.8kg〜2.0kgに達します。
この重量差が生じる理由は、もち米を「蒸して搗（つ）く」という製造工程にあります。もち米一升（約1.5kg）を蒸す段階で大量の水蒸気を取り込み、さらに搗く際の水分調整が加わるため、水分量が20〜30%ほどプラスされます。その結果、完成した餅の重さは約2kg前後にまで膨らむのです。
SNSや育児コミュニティの体験談では、「1歳になったばかりの我が子に背負わせたら、想像以上の重さで後ろにひっくり返って号泣した」「立ち上がることすらできなかった」という声が多く見られます。しかし、日本の民俗学的な背景において、一升餅には「一生（一升）食べ物に困らないように」「一生を健やかに過ごせるように」という願いとともに、「早く歩き出してしまうと遠くへ行ってしまうため、あえて重い餅を背負わせて転ばせる」という厄落としの側面も込められています。
近年では赤ちゃんの身体的負担を考慮し、2kg近い丸餅を1つ背負わせるのではなく、小分けにして親族へ配りやすくしたタイプや、お米そのものを小分けのリュックに入れて背負わせるスタイルも定着しています。祝い方を選ぶ際にも、「原材料が生米一升（約1.5kg）でも、完成したお餅は約2kgになる」という事実を頭に入れておくことが大切です。
