ネット上には「自力で鼻を高くする方法」として様々なマッサージやエクササイズが紹介されています。しかし、鼻の上半分は強固な「鼻骨」、下半分は弾力のある「鼻軟骨（外側鼻軟骨や大鼻翼軟骨）」で構成されており、成長期を過ぎた成人の骨や軟骨が指の指圧程度で形状を変えることは解剖学的にあり得ません。
それでも「マッサージ後に鼻筋が通ったように感じられる」ケースが存在するのは、鼻周りや小鼻に滞留していたリンパ液や老廃物のむくみが一時的に排出されたためです。軟骨そのものが高くなったわけではなく、皮膚下のむくみが取れたことによる一時的な視覚効果に過ぎない点を正しく理解しておく必要があります。
