飲酒後に訪れる説明のつかない筋肉痛は、単なる疲労や二日酔いの一症状ではなく、体内代謝の限界破綻によって筋肉細胞が直接的な攻撃を受けている危険なサインである。その治し方の根幹は、無理にほぐしたり鎮痛剤で誤魔化したりすることではなく、「失われた水分と電解質の補正」「ビタミンB群の補給」「完全なる安静」という生化学的なリカバリーを愚直に行うことに他ならない。
もしもコーラ色の尿や極度の脱力感を伴う場合は、躊躇することなく内科や救急の門を叩く決断が必要となる。身体が発する警告を正しく読み解き、適切な知識を持って自身の健康を守り抜いてほしい。 （出典: 急性 アルコール 筋 症 治し 方（Yahoo!ニュース））
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