手軽で栄養価の高いアボカドパスタですが、ライフスタイルや体質によって向き・不向きが存在します。自身のニーズに合わせて賢く取り入れましょう。
【おすすめできる人】
・タイパ（時間対効果）と美味しさを両立したい自炊派：調理時間10分、ワンボウルで完結するため、忙しい日の時短自炊として最高峰の効率を誇ります。
・ギルトフリーに濃厚パスタを食べたい人：生クリームやバターを多用するカルボナーラ等と比較して、摂取する脂質が良質な不飽和脂肪酸（オレイン酸）中心となり、食物繊維（1個あたり約5g）やビタミンEも同時に摂取できます。
・一人暮らしで食材を余らせたくない人：アボカド半分とツナ缶、あるいは使い切りの調味料だけで成立するため、食材ロスが出ません。
【注意・工夫が必要な人】
・翌日のお弁当用として作り置きしたい人：どんなに変色防止処置を施しても、半日以上経過すると冷えたパスタが油分を吸ってボソボソになり、部分的な酸化変色を完全に防ぐことは困難です。必ず「食べる直前の作りたて」を前提としてください。
・極端な脂質制限（ローファット）ダイエット中の人：アボカドは健康的な脂質とはいえ、1個あたり約220kcal・脂質21gを含みます。摂取カロリーを厳密に制限している場合は、アボカドの使用量を1/2個に抑え、ツナ（ノンオイル）などでタンパク質を補う調整が必要です。
・ラテックスアレルギーを持つ人：アボカドはラテックス・フルーツ症候群を引き起こす代表的な果実です。ゴム手袋等でアレルギー反応が出る方は摂取を避けてください。
