ファミチキを心ゆくまで頬張る夢のようなシチュエーションですが、健康管理の観点からはスペックの把握が欠かせません。公表されている標準的な栄養成分データは以下の通りです。
・エネルギー（カロリー）：約252kcal
・脂質：約15.7g
・たんぱく質：約12.7g
・炭水化物（糖質）：約14.8g
仮に5個完食した場合、総カロリーは約1,260kcal、脂質は成人男性の1日目標摂取量に迫る約78.5gに達します。もし食べ放題に挑む、あるいは自宅で大量に食べる場合は、黒烏龍茶など脂肪の吸収を抑えるドリンクを合わせたり、前後の食事で脂質をコントロールするなどの工夫が賢明です。
