2026年現在、マツコ・デラックスは50代半ばを迎えている。かつてのように深夜に炭水化物をドカ食いし、炭酸飲料を浴びるように飲む生活は、肉体的に限界を迎えていた。彼女自身、過去の番組内で「もう昔みたいには食べられない」「体が悲鳴を上げている」と漏らすことが増えていた。
関係者によると、医師からの強い勧めもあり、昨年末から本格的な食事改善に取り組んでいるという。主食を玄米に変え、野菜中心のメニューにシフト。あれほど愛していた深夜のジャンクフードとも距離を置いている。この地道な「食の構造改革」こそが、現在のスリム化の最大の要因だ。
