SNSや知恵袋などで「箱庭療法はやばい」と語られる際、最も多く見られるのが「精神崩壊を起こすのではないか」「隠していた深層心理が暴かれて耐えられなくなる」という恐怖感です。一見すると大げさな表現に思えますが、精神分析や心理療法の現場において、この懸念は完全に的外れというわけではありません。
私たちが普段の生活を平穏に送れているのは、意識と無意識の間に強固な「防衛機制（心のブレーキ）」が働いているためです。過去の辛い体験や受け入れがたい衝動、抑圧されたトラウマは、心の奥底に鍵をかけて封印されています。通常の言語カウンセリングであれば、言葉を選びながら少しずつ慎重に対話を進めることができますが、箱庭療法は言葉を介さない非言語的療法です。
木箱という限定された空間の中で、砂に触れ、直感的にフィギュアを選んで並べる作業は、理性の検閲をやすやすとすり抜けてしまいます。その結果、本人が直視する準備ができていない未消化のトラウマや強烈な感情が、唐突に目の前の箱庭へ具現化してしまう現象が起こります。自分の手によって無意識の暗部が突きつけられた瞬間、自我の堤防が決壊し、激しい不安や抑うつ、パニック発作を引き起こすケースがあるのです。この急激な心理的退行こそが、ネット上で「精神崩壊」「深層心理が暴かれて怖い」と恐れられる最大の要因となっています。
