週末の滞在を100点満点にするなら、入館直後のアクションが肝心だ。まずは軽めの洗髪・洗身を済ませ、露天風呂で身体の芯を温める。続いて高濃度炭酸泉に15分じっくり浸かり、血流を最大限に促すのが下準備の肝となる。
身体が温まった状態でサウナへ向かい、10分前後の発汗、水風呂1分、露天での外気浴10分を2〜3セット。身体が完全に軽くなったところで館内のお食事処へ移動し、名物の麺類や定食で塩分とエネルギーを補給する。食後はリクライニングエリアで軽く仮眠を取り、夕暮れ前に退館する。この黄金ルートさえ守れば、週明けへのエネルギーチャージは完璧だ。 （出典: お 風呂 の 王様 志木（Yahoo!ニュース））
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