ジム選びで最も気になるのがコスト面です。2026年現在のジム月額料金相場は、業態ごとに明確な価格帯が形成されています。
マシン特化型セルフジムの台頭により、月額2,980円〜3,500円（税込）前後で利用できる格安ジムが急拡大しました。一方、大浴場やスタジオを備えた総合型クラブは月額9,000円〜14,000円程度、パーソナルトレーニングは月額50,000円〜150,000円前後が一般的な水準です。
ここで注意したいのが格安ジムの落とし穴です。月額料金が極端に安い施設では、シャワー設備がない、スタッフが常駐していない、更衣スペースが狭い、清掃頻度が低いといったコストカットが行われているケースがあります。「運動後に汗を流して出社したい」「マシンの使い方をスタッフに聞きたい」という人にとっては、かえってストレスの原因になるため、月額料金の数字だけでなく付帯設備の確認が必須です。
