「伊藤園 1日分の野菜 ダイエット効果」や健康増進を期待して手に取る前に、自身が「飲むべき層」に該当するのかを冷静に見極める必要があります。
【おすすめできる人の条件】
- 平日の昼食がコンビニおにぎりやラーメン、サンドイッチなど炭水化物に偏りがちな人
- 外食や出張が多く、緑黄色野菜の摂取量が明らかに不足しているビジネスパーソン
- 朝の忙しい時間帯に手軽にカリウムやβ-カロテンなどの微量栄養素をブーストしたい人
- 野菜特有の苦味や青臭さが苦手で、美味しく手軽に野菜由来成分を取り入れたい人
【飲用を慎重にすべき人の条件】
- 厳格な糖質制限（ケトジェニックダイエットなど）を実践している人
- 健康診断で耐糖能異常、境界型糖尿病、高血糖を指摘されている人
- 腎機能の低下があり、医師からカリウムの摂取制限を指示されている人
- 野菜ジュースさえ飲んでいれば生野菜を食べなくてよいと考えている人
野菜ジュースは、生野菜の完璧な身代わり（完全代替）にはなり得ません。あくまでも「現代の偏った食生活に不足しがちなカロテノイドやミネラルを底上げするセーフティネット」として割り切る姿勢こそが、最も賢い付き合い方です。
