Q1：いびきをかいている本人が全く自覚していないのはなぜですか？
A1：睡眠中は脳の意識レベルが低下しているため、どれほど大きな騒音を発していても本人は気付けません。また、いびきによる微小覚醒（数秒単位の脳の目覚め）が頻発していても記憶に残らないため、「一晩中ぐっすり眠れた」と本人が錯覚してしまう構造的な要因があります。
Q2：痩せている女性でもいびきがうるさくなることはありますか？
A2：大いにあります。女性ホルモン（プロゲステロン）には上気道開口筋を刺激して気道を保つ作用がありますが、閉経に伴いホルモン分泌が減少すると女性のいびきリスクは急増します。また、小顔で下顎が小さい骨格の女性は、加齢による筋力低下とともに舌が喉へ落ち込みやすくなります。
Q3：睡眠外来の検査は痛みを伴いますか？仕事への影響は？
A3：初診時は自宅に検査機器を持ち帰り、指先や鼻に小型センサーを取り付けて就寝する「簡易睡眠検査」が一般的です。痛みは一切なく普段通り自宅で就寝できます。より詳細な終夜睡眠ポリグラフ（PSG）検査が必要な場合でも、夜間に入院して翌朝退院するスケジュールが組まれるため、仕事への影響を最小限に抑えられます。
