情報過多の時代だからこそ、私たちは「体に良いとされること」を詰め込みがちです。しかし、生理中の体は非常にデリケートであり、個人差も大きいものです。誰かにとっての正解が、あなたにとってのNG習慣であることも珍しくありません。
大切なのは、ネットの情報を鵜呑みにせず、自分の体の変化に耳を傾けることです。そして、痛みがひどい場合や日常生活に支障が出る場合は、セルフケアで解決しようとせず、速やかに婦人科を受診してください。それこそが、自分自身の体を守るための最も確実な選択です。 （出典: 生理 中 に やってはいけない 事（Yahoo!ニュース））
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