花粉症シーズンになると、SNSや動画共有サイトで様々な民間療法や「裏ワザ」が拡散されますが、医学的に逆効果となる誤った情報が溢れかえっています。
最も危険な誤解が、「イソジンなどのポビドンヨードうがい薬で喉を頻繁に消毒する」という行為です。ポビドンヨードは強力な殺菌力を持つ反面、細胞毒性も強く、アレルギーによってすでに荒れているデリケートな喉の正常な粘膜細胞まで破壊してしまいます。喉の痛みを悪化させる原因になるため、花粉症の喉には水うがい、または抗炎症成分であるアズレンスルホン酸ナトリウム配合のうがい薬を使用するのが医学的正解です。
もう一つの盲点は、「メントール系・ハッカ系の強力なのど飴を舐め続けること」です。一時的には清涼感でスッキリするように感じられますが、強すぎる刺激物質は知覚過敏を起こしている咽頭粘膜への直接的な物理攻撃となり、かえって痛みを増悪させます。喉のケアには刺激の少ないトローチや、保湿に特化したマヌカハニー等の低刺激な保湿手段を選択すべきです。
