頭では手放した方が良いと分かっていても、「ゴミ箱に入れるなんて可哀想」「罰が当たるのでは」と罪悪感を覚えるのは自然な感情です。しかし、モノにはそれぞれ「役目の寿命」が存在します。以下のサインが見られたら、手放すベストなタイミングです。
【手放すべき明確なサイン】
・ホコリっぽく、色あせや毛玉、黒ずみが目立っている
・目に入った瞬間、愛着よりも「邪魔だな」「片付けなきゃ」とプレッシャーを感じる
・過去の嫌な思い出や、すでに縁が切れた人物に関連している
・引っ越し、結婚、転職など、人生のステージが大きく変わる節目を迎えている
ぬいぐるみを見たときにネガティブな感情が一瞬でもよぎるなら、そのぬいぐるみはすでにあなたを癒やす役目を終えています。役目を果たしてくれたことに心から感謝し、次のステージへ進むための区切りとして送り出す意識を持つことが、罪悪感を消し去る最大のポイントです。
