他人の失敗やドラマのワンシーンに居たたまれなくなってしまうのは、あなたが他者の痛みを人一倍深く受け止められる、温かく豊かな感受性を持っている証拠です。無理にその感性を消し去る必要はありません。
大切なのは、「他人の感情」と「自分の感情」の間に適切な境界線を引き、過剰な刺激から自分を上手にガードする技術を身につけることです。音量の調整やメタ視点の導入など、できる小さな工夫を取り入れながら、あなたの素晴らしい共感力を日々の安心と豊かな人間関係に活かしていきましょう。 （出典: 共感 性 羞恥（Yahoo!ニュース））
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