最初から「セフレを作ろう」と意図して始まるケースばかりではありません。日常のふとした隙や環境の変化が引き金となり、なし崩し的に関係が成立することが大半です。
最も多いきっかけは、マッチングアプリでの出会いです。プロフィールの目的が曖昧なまま初対面で飲みにいき、お酒の勢いやノリでホテルに行ってしまうパターンが後を絶ちません。一度関係を持つと、「断る理由がない」「都合よく会える」という手軽さから固定化します。
また、元恋人とのズルズルとした継続や、合コン・職場の飲み会後のワンナイトから移行する例も目立ちます。失恋直後の孤独感や、仕事のストレスによる人肌恋しさが判断力を鈍らせ、体の関係を先行させてしまうケースが典型例です。