「自分の鼻の下は人より長いのだろうか」という不安を抱く読者がまず知るべき指標は、客観的な数値データです。日本人成人を対象とした頭蓋顔面計測データおよび形成外科学会の臨床指標によると、人中の平均の長さは成人女性で約1.5cm（14〜16mm）、成人男性で約1.7cm（16〜18mm）と報告されています。一般的に15mmを超えてくると、初対面の視覚印象において「鼻の下がやや長め」と認識されやすくなり、20mm近くに達すると中顔面の間延び感が目立ち始めます。
ただし、美しさの本質はミリ単位の絶対値ではなく、顔全体との相互関係に存在します。審美歯科や美容外科の分野で国際的な基準として用いられるのが「人中黄金比」です。正面を向いた安静時の表情において、「鼻下から上唇の中央までの長さ」と「下唇の中央から顎先（オトガイ先端）までの長さ」が「1：2」の比率を保っている状態が、最も端正で美しく見える配置と定義されています。鼻下が短くとも顎が極端に短ければバランスは崩れ、逆に人中が16mmあっても顎先までの距離が32mmあれば均整の取れたプロポーションとして映ります。
正確な現状を把握するためには、誤認を防ぐ人中の測り方を守らなければなりません。スマートフォンの広角カメラによる至近距離での自撮りは、パースペクティブの歪みによって中心部が不自然に引き伸ばされ、数ミリ長く写る傾向があります。計測する際は、洗面台の鏡の正面に垂直に立ち、定規を鼻柱の基部（鼻の付け根の窪み）に軽く当て、上唇の山（赤唇の最上部）までの垂直距離を真横から確認するのが最も確実です。口角を上げたり口元を引き結んだりせず、完全に脱力した状態で測ることが不可欠です。
