私たちは毎日、意識することなく数千歩の距離を歩いています。しかし、その一歩一歩にどれだけの意識を向けているでしょうか。スマートフォンの画面に視線を奪われ、首をすくめ、踵を打ち付けるように急ぎ足で進む日常。その連続が、知らず知らずのうちに佇まいの輝きを曇らせてしまっています。
「百合の花」のような歩き方を手に入れるために、大掛かりなトレーニングは必要ありません。まず頭のてっぺんから一本の糸で空へと吊るされている感覚をイメージし、肩の力をストンと落とすこと。そして足を前に出すのではなく、骨盤が前方にスライドしていく感覚で地面を優しく捉えること。たったそれだけの意識改革で、歩行の質感は劇的に変化します。
歩くという行為は、私たちが世界に対して自分自身を提示する最も原初的な表現です。風にしなやかに揺れながらも決して倒れない百合のように、凛とした静けさをまとって街を歩く。その姿は、慌ただしい現代社会において、見る人の心を奪う圧倒的な存在感となるはずです。 （出典: 歩く 姿 は 百合 の 花（Yahoo!ニュース））
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