1日30分睡眠を14年続けた男の「現在」——科学界の常識を覆すショートスリーパー堀大輔が投じる一石と、睡眠ビジネス最前線【2026年最新ルポ】

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堀氏の名前が広く知れ渡るきっかけとなったのは、テレビメディアによる徹底的な密着取材だった。複数日にわたる24時間態勢の追跡カメラの前で、彼は深夜になっても筋トレに励み、友人と談笑し、趣味のサーフィンへと出かけて行った。横になったのは早朝のわずか30分程度。目覚ましが鳴るやいなやスッと起き上がり、重度の睡魔に襲われる様子もなくクリアな意識で活動を再開する姿は、視聴者を驚愕させた。

「寝起き特有の頭のボヤボヤ感は一切ない」と本人が語る通り、彼の活動量は一般的な成人のそれを遥かに凌駕していた。長時間の監視下で「隠れて眠る」ことすら不可能な状況において、この驚異的なパフォーマンスを維持した事実は、単なるポーズではないリアリティを突きつけた。

吉田 誠
著者

吉田 誠

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