「迎香（げいこう）」のツボは、小鼻の左右の膨らみのすぐ脇、鼻唇溝（小鼻と口角を結ぶほうれい線上のくぼみ）に位置している。指先で軽く押すと、骨の凹みを感じる場所が目印だ。
効果的な押し方のコツは、左右の小鼻を人差し指や中指の腹で挟むようにあて、顔の中心に向かって垂直にじんわりと圧をかけることだ。「痛気持ちいい」と感じる程度の強さで、息をゆっくり吐きながら3〜5秒間押し、息を吸いながら力を抜く作業を5〜10回繰り返す。押し始める前に蒸しタオルなどで鼻周りを温めておくと局所の血行が促進され、即効性をさらに高める秘訣となる。
