私たちが抱える苦しみの正体は、出来事そのものではなく、「こうあるべきだ」「これを失っては生きていけない」という固定化された執着の念にあります。移ろいゆく現実をあるがままに受け入れ、両手に握りしめていた重荷をそっと手放したとき、そこに現れるのが「空の心」です。
大空が嵐の日も晴れの日もその広大さを損なわないように、あなたの心の本質もまた、あらゆる感情や出来事を包み込める無限の広がりを持っています。外側の刺激で隙間を埋めるのをやめ、内側の静けさに立ち返る習慣を今日から始めてみませんか。 （出典: 空 の 心（Yahoo!ニュース））
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