あくびは、生命活動を正常に保つために備わった精巧な生理的リセット機能です。しかし、それが制御不能な頻度で連続し、眠気もないのに現れ続けるのであれば、それは体が限界を迎えている明確なサインに他なりません。
「単なるあくびだから」と軽視して無理を重ねれば、背後に潜む睡眠障害の悪化や、最悪の場合は脳血管障害の発見遅れにつながる恐れがあります。まずは睡眠環境と栄養バランスの抜本的な見直しを図り、それでも異常な回数のあくびが続く場合や付随する身体症状が見られる際には、迷うことなく専門医の診断を仰いでください。日常のささいな違和感に耳を傾ける姿勢こそが、自らの健康寿命を守る最大の防壁となります。 （出典: あくび が 止まら ない（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
