鈴木奈々が公の場やSNSで語ったバストケアは、決して奇をてらったものではなく、解剖学的にも理にかなった多角的なアプローチでした。本人が明かしている主な育乳ステップは以下の通りです。
第一に挙げられるのが、就寝時のナイトブラ着用を徹底したことです。睡眠中に重力や寝返りで左右・上下に流れてしまいがちなバストの脂肪を本来の位置にホールドし、クーパー靭帯への負担を軽減する習慣を毎晩欠かさず続けました。小胸向けに設計されたフィット感の高いナイトブラを活用することで、脇や背中のお肉を無理なくカップ内へと誘導したと語られています。
第二に、バストアップ専門エステへの通院とセルフマッサージの併用です。背中や肩甲骨周りの筋膜リリースを行い、凝り固まった大胸筋や小胸筋をほぐすことで血流を促進。お風呂上がりにはバスト専用クリームを使用し、背中や脇の下、二の腕に流れたお肉を胸の中央へ集めるマッサージを日課にしました。
第三に、食事面でのタンパク質摂取と姿勢の改善です。過度なダイエットをやめ、大豆製品（イソフラボン）や良質な脂質、アミノ酸を意識的に摂取。さらに、猫背を解消して肩甲骨を寄せる美姿勢を保つことで、デコルテが自然と持ち上がる土台を整えました。
