電力自由化以降、多くの人が新電力会社への乗り換えを検討してきた。しかし、2026年現在の新電力市場は玉石混交だ。特に注意すべきは、市場連動型プランである。これは日本卸電力取引所（JEPX）の取引価格に連動して電気代が決まる仕組みで、電力需要が爆発する真夏の昼間などに単価が跳ね上がるリスクがある。
一人暮らしの場合、日中は会社や学校で不在にすることが多いなら、夜間の電気代が安くなる「夜型プラン」が適している。逆に、完全在宅ワークの人が市場連動型プランを契約していると、猛暑のピーク時にとんでもない額の請求が届く危険性がある。自分のライフスタイルと契約プランのミスマッチがないか、検針票やマイページを今一度確認すべきだ。
