原料高騰が続く市場において、1キログラムあたりの単価を見れば、EAAは良質なホエイプロテインの約1.5倍から2倍以上の価格帯で推移している。もしあなたの月間サプリメント予算が1万円前後であるなら、ポートフォリオの組み方を抜本的に見直すべきだ。
最優先すべきは、大容量のホエイプロテインで確実なタンパク質摂取量のベースライン（体重1kgあたり1.6g〜2.2g）を確保すること。その上で余剰資金がある場合のみ、日々のハードなワークアウト中のドリンクとしてEAAをピンポイントで導入する。もし予算が逼迫しているなら、EAAを削ってプロテインと固形食の肉・魚・卵に投資するのが、生化学的にも経済的にも最も賢明な選択肢だ。科学的根拠を正しく武器にすること。それこそが、無駄な出費に別れを告げ、最短距離で理想の身体へと到達するための唯一の防壁となる。 （出典: eaa プロテイン 違い（Yahoo!ニュース））
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