ダンスが上手くなるための本質は、派手な振付を数多く覚えることではなく、自分の骨格や筋肉の動きを意図通りにコントロールする「身体との対話」にあります。どれほど時代が進み、新たなダンススタイルが生まれたとしても、重心の制御、アイソレーション、そして裏拍を感じるリズム感という三大基礎が揺らぐことはありません。
日々の練習が空回りしていると感じたら、一度振付の練習を完全にストップし、自分の身体がどのように床を踏み、どの関節が連動しているのか、立ち止まって検証してみてください。スマートフォンのカメラで自身の現実を受け止め、地味な基礎を一つずつ積み上げていく姿勢こそが、停滞を打ち破る唯一にして最短のロードマップです。 （出典: ダンス 上手く なる 方法（Yahoo!ニュース））
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