かつて学校の部活動などで広く行われていた「突き指をしたら指を強く引っ張って関節を元に戻す」という処置。スポーツ医学が飛躍的に進展した現在、この行為は医療従事者から絶対にやってはならない重大な禁忌行為として位置づけられています。突き指で引っ張るのがNGな理由は明白で、指の内部で損傷・断裂しかけている側副靭帯や腱組織に対し、牽引という強烈な物理的負荷をさらに加えることで、部分断裂を完全断裂へと悪化させたり、骨片を完全に引き剥がす剥離骨折を誘発したりするためです。
受傷直後に行うべき鉄則は、外傷初期対応の基本原則である突き指応急処置RICE処置の徹底です。痛めた指を無理に動かさず安静を保つ「安静（Rest）」、患部を氷嚢などで冷却して毛細血管の拡張を抑える「冷却（Ice）」、腫脹を最小限に防ぐため適度なテンションで固定する「圧迫（Compression）」、そして心臓より高い位置へ指を保持する「挙上（Elevation）」を迅速に行う必要があります。特に最初の20〜30分におけるアイシングと安静の有無が、翌日以降の内出血と腫れの度合いを劇的に変えます。
また、応急処置の現場で非常に多い疑問が「湿布とテーピングはどちらを先にすべきか」という問題です。結論から言えば、突き指シップとテーピングの順番は「テーピングによる確実な関節固定」を最優先とし、湿布はその上から当てるか、もしくは固定期間中の就寝時などに使い分けるのが正解です。湿布を貼った皮膚の上からテープを巻くと密着性が著しく低下し、本来必要な関節の固定力が失われて患部がブレてしまうほか、蒸れによる激しい接触性皮膚炎（かぶれ）を引き起こすリスクが高まるため避けるべきです。
