健康効果が期待できるとはいえ、「多ければ多いほど良い」というわけではない。無理な頻度での行為は、皮膚や粘膜の損傷、あるいは翌日の強烈な疲労感を引き起こすリスクがある。特に、射精時に痛みを感じたり、頻尿や排尿困難を伴う場合は、前立腺炎やその他の泌尿器系疾患の可能性が考えられるため注意が必要だ。
結論として、50代における最適な回数は「周りの平均」ではなく「自らの体調と意欲のバランス」で決まる。週1回でも月1回でも、行為のあとに心地よさとすっきり感を得られているならば、それがあなたにとってのベストな頻度だ。身体からのサインに耳を澄ませ、無理のないペースで健康的なセルフケアを楽しんでほしい。 （出典: 50 代 オナニー 頻度（Yahoo!ニュース））
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