一人でご飯を食べる行為は、孤独の証明などではなく、自分自身の時間とエネルギーを主体的にコントロールするための賢明な選択です。周囲の目を過剰に気にして無理な付き合いを続けることこそ、心身のリソースをすり減らす要因になり得ます。
他人の視線という実体のない幻想から自由になり、お気に入りの穴場スポットで好きな食事を味わう時間は、忙しい日常において何物にも代えがたいリチャージのひとときとなります。周囲に惑わされることなく、自分だけの豊かなソロランチタイムを存分に活用してください。 （出典: ぼっ ち 飯（Yahoo!ニュース））
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