Q1：ドラッグストアの無料測定器やスマホアプリの結果だけで、動脈硬化の診断はできますか？
A1：診断はできません。店頭の機器やアプリは指先の毛細血管波形から推定するスクリーニング（目安）です。確定的な動脈硬化の有無やプラークの詰まりを調べるには、循環器内科でのCAVI/ABI検査や頸動脈超音波エコー検査が必要です。
Q2：血管年齢測定器を自宅用に購入する場合、どのような機種がおすすめですか？
A2：上腕式の血圧測定と同時に脈波解析を行えるオムロンやタニタなどの医療機器認証を取得したモデルが推奨されます。手首式や未認証の雑貨機器に比べ、心臓の高さでの安定した測定が可能で、データの信頼性が格段に高くなります。
Q3：測定で「実年齢より10歳高い」と出ました。生活改善で数値を下げることは可能ですか？
A3：可能です。器質的な血管の老化（石灰化など）を完全に元に戻すのは困難ですが、血管内皮機能の低下による柔軟性低下であれば、有酸素運動や減塩、抗酸化作用のある食事の継続により、数週間から数か月で数値が改善する例が多く報告されています。 （出典: 血管 年齢 測定（Yahoo!ニュース））
