爪を健やかに育てる土台づくりに欠かせないのが「保湿」です。足の指先は皮脂腺が少なく、靴下や靴の摩擦によって常に乾燥に晒されています。水分や油分が不足すると爪は柔軟性を失い、少しの衝撃でポロポロと剥がれたり欠けたりしてしまいます。
爪の育成には、ハンドクリームだけでなく分子が細かく浸透しやすいネイルオイル（キューティクルオイル）の使用が適しています。ホホバオイルやアルガンオイルなど、浸透力と保湿力に優れた植物由来のオイルを選ぶのがおすすめです。
塗布する際は、爪の表面だけでなく「爪の根元（甘皮部分）」と「爪と皮膚の境目（ハイポニキウム周辺）」にしっかりとオイルを行き渡らせます。指先を軽く揉みほぐすようにマッサージを加えると血行が促進され、爪母へ栄養が届きやすくなります。毎晩の入浴後や就寝前の習慣として取り入れることで、爪の厚みと透明感が大きく改善していきます。
