Q1：100均のテーピングテープでも外反母趾に十分な効果はありますか？
A1：巻き方の練習や短時間の外出であれば十分に使用可能です。ただし、薬局などで販売されているキネシオロジーテープに比べると通気性や粘着剤の質に差があり、汗をかいた際のかぶれリスクがやや高くなります。日常的に使う場合は、肌への負担が少ないメーカー製（薬局取扱品）を選ぶことを推奨します。
Q2：テーピングは何日くらい貼りっぱなしにして大丈夫ですか？
A2：衛生面と皮膚トラブル防止のため、毎日の貼り替え（日中のみの使用）が原則です。入浴前には剥がし、夜間は皮膚を休ませてください。貼りっぱなしにすると角質が剥離して強いかぶれの原因となります。
Q3：テーピングを巻けば外反母趾の曲がった骨は元の真っ直ぐな状態に戻りますか？
A3：テーピングは痛みの緩和や進行予防、歩行時の衝撃分散を目的とした「保存療法」であり、一度変形した骨構造を完全に元通りへ矯正するものではありません。しかし、適切なテーピングとアーチ改善ストレッチを併用することで、痛みのない快適な歩行機能を維持することは十分に可能です。
