今夜からでも始められるバスタオル枕。用意するのは、押し入れにある清潔なタオル1枚だけだ。ベッドに入る前にほんの数分、首の下の隙間を埋める作業を行うだけで、明日の朝の体の軽さは劇的に変わり得る。
首の痛みに苦しみ、高価な枕を買い替えるスパイラルに陥っているなら、まずは自宅にあるバスタオルを手に取ってみてほしい。睡眠医学と整形外科学の知恵が詰まったその小さな工夫が、あなたの夜を素晴らしい回復の時間へと変えてくれるはずだ。 （出典: タオル 枕 作り方（Yahoo!ニュース））
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