還暦を目前に控えてもなお抜群のスタイルを維持するジェニファーの美容法は、徹底した自己管理と効率的なメソッドに基づいています。
- 食事法(16:8ファスティング):1日のうち16時間は固形物を口にせず、8時間の枠組みで栄養バランスの取れた食事を摂取する間欠的断食を長年継続。
- 低負荷・高強度のワークアウト:過度な有酸素運動で関節に負担をかけるのをやめ、レジスタンスバンドや機能的フィットネス「Pvolve(ピーヴォルブ)」を取り入れたトレーニングにシフト。
- インナーケアと水分補給:毎朝の瞑想と十分な水分補給、ペプチドやコラーゲンの積極的な摂取をルーティン化。
また、美しいブロンドヘアへのこだわりから、2021年には自らクリーンヘアケアブランド「LolaVie(ローラヴィ)」をローンチ。製品クオリティの高さから大ヒットを記録しています。『フレンズ』の再放送ロイヤリティ収入に加え、プロデュース業やブランドビジネスの成功により、彼女の推定個人資産は3億2000万ドル(約480億円以上)に達すると報じられています。