どれほど外で防御を固めても、自宅のリビングや寝室が無防備であれば心身は休まらない。最大の死角は、外出先から衣服や毛髪に付着させて持ち帰る「家庭内二次飛散」にある。
帰宅時は、玄関のドアを開ける前にアウターを払い落とすのが鉄則だ。ウールやフリースなど毛足の長い衣類は避け、ポリエステルやナイロンなど表面が滑らかな素材を選ぶだけで付着率は激減する。帰宅後は手洗い・洗顔・うがいをルーティン化し、可能であれば即座に入浴して髪に付着した粒子を洗い流したい。
洗濯物の外干しも、この期間中は完全に断つ勇気が必要だ。乾燥機や浴室乾燥の活用、室内干し専用洗剤への切り替えが、就寝時のアレルギー発作を未然に防ぐ境界線となる。過去最大級の飛散が現実味を帯びるなか、個々人が持つべきは根拠なき楽観ではなく、科学とデータに基づいた徹底的な自衛の意識だ。 （出典: 今 の 時期 の 花粉（Yahoo!ニュース））
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