小学生の50メートル走で1位を獲る!プロ直伝のフォーム改善&最新平均タイム

小学生の50メートル走で1位を獲る!プロ直伝のフォーム改善&最新平均タイム

小学生の50メートル走で1位を獲る!プロ直伝のフォーム改善&最新平均タイムの総合ガイドを解説します。役立つ情報が満載です。

文部科学省が毎年実施している「新体力テスト」の最新集計データを紐解くと、小学生の走力発達には明確な段階があることがわかる。骨格や筋肉の発達に伴い、学年が上がるごとにタイムは順調に縮まっていく。

低学年(1・2年生)では10秒台後半から11秒台が標準的だが、高学年(5・6年生)になると8秒台前半から7秒台に突入する児童も増えてくる。男子と女子では成長のピーク時期に若干のズレが見られるものの、正しい姿勢と接地を身につけているかどうかが、平均タイムを超えるための分かれ道となる。自らの学年の目安を知ることは、目標設定への第一歩だ。

木村 陽翔
著者

木村 陽翔

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。