ふとした瞬間に髪をかきあげる仕草には、一体どんな心理が隠されているのでしょうか。恋愛心理学において、自分の体の一部に触れる行為は「自己親密行動（セルフ・タッチング）」と呼ばれ、主に不安や緊張を和らげ、精神的なバランスを無意識に取り戻そうとする防衛本能の一種とされています。
初対面の相手や好意を寄せる人物を前にしたとき、心拍数の上昇とともに緊張が高まります。そのプレッシャーを逃がすために手を頭部に伸ばし、髪をかきあげることで自律神経の昂ぶりを沈めようとするのです。つまり、目の前の相手に対して強い感情の揺らぎを抱いている証拠でもあります。
一方で、相手の視線を自分に引きつけたいという「色気とアピール」の動機も存在します。首筋や耳元などのデリケートな部位を露出させる動作は、生物学的に「相手への警戒を解いている」「自分を魅力的に見せたい」というサインであり、好意の表れとして機能します。
