SNSや大手知恵袋などのコミュニティでは、「20代前半で奥歯に亀裂が入り、神経を抜くことになった」「スマホゲームに集中しているときに強い力で噛み締めていた」といった告白が後を絶ちません。都内の審美歯科専門医や大学病院の保存科医らの証言によると、20代患者の口腔内には明らかな共通パターンが見受けられます。
その典型が「舌の側面に残る歯型の凹凸（舌圧痕）」や「頬の内側に白く走る横線（頬粘膜の圧痕）」です。これらは日常的に無意識の食いしばりを行っている確実な証拠であり、本人が自覚していなくとも、歯には24時間体制で破滅的な負荷が加わり続けています。
また、近年の筋トレブームやサウナブームも無関係ではありません。高重量のウェイトトレーニング時にマウスガードを装着せず歯を食いしばる行為や、仕事のプレッシャーによる睡眠の質の低下が、若年層の歯牙破折を加速度的に誘発しているのが実情です。
