では、一体どうすればこの「細いのに顔だけ目立つ」不均衡から抜け出せるのか。答えは、顔を直接ゴシゴシとマッサージすることではない。アプローチすべきは、頭部を引っ張り下げている元凶である「胸鎖乳突筋」と「側頭筋」、そして「足裏から繋がる筋膜ライン」の解放だ。
まずは、耳の後ろから鎖骨へと斜めに走る太い筋肉、胸鎖乳突筋を親指と人差し指で優しくつまみ、首を左右に小さく振ってみてほしい。強い力は不要だ。次に、側頭部（耳の上の頭皮）に指の腹を当て、頭皮を骨から剥がすようなイメージで上方へ円を描きながらほぐす。これだけで、圧迫されていた静脈とリンパの流れが一気に開放され、顔幅を広げていた余分な水分が排出される。道具も費用もいらない。自分の手で姿勢の軸を取り戻すことこそが、どんな高額な施術よりも確実に、あなたの本来のプロポーションを取り戻す最短ルートなのだ。 （出典: 体 は 細い の に 顔 が でかい（Yahoo!ニュース））
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